https://www.ruiirisawa.comhttps://www.ruiirisawa.com/posts/58727170 <div> <p>鎌倉山にあるHNM |&nbsp;House of Natural Medicine にて、セッションの受付を開始いたしました。</p><p>自然に囲まれた静かな空間の中で、心身をゆるめながら、内側に意識を向けていく時間をお過ごしいただけます。日常から少し離れ、落ち着いた環境でご自身と向き合いたい方におすすめです。</p><p>鎌倉山でのセッションをご希望の方は、お申し込み時にその旨をご記入ください。<br></p><p>なお、これまで通りオンラインでのセッションも承っております。ご希望にあわせてお選びください。セッションの詳細・お申し込みは、各ページよりご確認いただけます。</p><p><br></p><p>＜HNM | House of Natural Medicine アクセス＞　</p><p>鎌倉駅・藤沢駅のいずれからもアクセス可能です。</p><p>住所 : 〒248-0031神奈川県鎌倉市鎌倉山2-16-36</p><p>鎌倉駅より<br></p><p>・バス：鎌倉駅東口より「鎌4」乗車 　若松バス停下車 徒歩1分</p><p>・タクシー：約15分</p><p>藤沢駅より</p><p>・バス：藤沢駅南口より「F7 教養センター循環」乗車　笛田３番［萩郷南］下車 徒歩14分</p><p><br></p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/1ce80b3f35896bae15d026372a44673c_3ecb9b7793549fe54603953f8fdb7da5.jpg?width=960" width="100%"> </div> Thu, 09 Apr 2026 09:13:29 +0000https://www.ruiirisawa.com/posts/58727170移動しましたhttps://www.ruiirisawa.com/posts/58704210 <div> <p class="">鎌倉山にある、ちょっと特別な場所</p><p class="">House of Natural Medicine (HNM）</p><p class="">フランスのジェモセラピーなど、自然の力に触れられる空間です。</p><p class="">桜の季節にあわせてSakura Eventが開催されます。</p><p class="">その期間中、2階の空間をお借りして、マインドフルネスや音の時間をひらいています。</p><p class="">がんばらなくていい時間。</p><p class="">ただ、少しゆるむだけ。</p><p>ふらっと立ち寄っていただけたら嬉しいです。</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/1fce98da0625ce619356f73d1e254365_b2e628fe733976ac41038f480219e747.jpg?width=960" width="100%"> </div> Wed, 01 Apr 2026 13:29:29 +0000https://www.ruiirisawa.com/posts/58704210移動しましたイベントhttps://www.ruiirisawa.com/pages/9691989/page_202604012116 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/19f5e6e6cf1f95fc57e7c8c4cdf8b2a6_2c27423cfb1bbf49b229563c078d5bf8.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h2>入澤るい｜Rui Irisawa</h2><p><b>思考や感情の動きに着目し、意思決定に入る前の「状態」と「間」を整えるサポートをしています。</b></p><p><br></p><p>湘南を拠点に、日本とカリフォルニアを行き来しながら活動。異なる文化や環境の中での生活、そしてビジネスの現場に長く関わる中で、人の判断や対話は、能力や経験だけでなく、「どのような状態で臨んでいるか」によって大きく変わることを実感してきました。</p><p><br></p><p>幼少期から高校まで、パリ・バンコク・ニューヨークで海外生活を経験。大学卒業後は、グローバルに展開する旅行関連企業にて約25年間勤務し、海外との業務調整や異文化コミュニケーションを含む多様な業務に携わりながら、ビジネスの現場における意思決定や対話に長年関わってきました。その後、翻訳業務、外国人赴任者およびその家族の生活支援に従事。環境の変化によって生じる心理的影響と日常的に接する中で、多くの問題がスキルや思考以前に、「認知や感情の状態」に起因していることに気づきました。この気づきが、現在のアプローチの原点になっています。</p><p><br></p><p>この経験を背景に、ヒプノセラピーおよびマインドフルネスを体系的に学び、現在は、意思決定や対話に影響を及ぼす思考や感情の動きに着目したセッションを提供しています。個人向けセッションを中心に、状況や感情に流されず、落ち着いて判断できる状態を整えることで、意思決定と対話の質を支えるサポートを行っています。このアプローチは、組織やリーダーシップにも応用できます。</p><p><br></p><h2>Professional Profile</h2><p>* 一般社団法人 意識研ヒプノセラピー協会 SORAマスターヒプノセラピスト／認定講師</p><p>* カリフォルニア大学サンディエゴ校 Mindfulness-Based Stress Reduction（MBSR）修了</p><p>* メンタルウェルビーイング・ファシリテーター</p><p><br></p><p>穏やかで安全な対話の中で自分の状態に気づき、本来の判断力と柔軟性を取り戻すことを大切にしています。</p><p>判断の質は、能力ではなく状態から変わります。</p> </div> Wed, 01 Apr 2026 12:16:40 +0000https://www.ruiirisawa.com/pages/9691989/page_202604012116https://www.ruiirisawa.com/pages/9691891/page_202604012016 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/ca6937b551ae0966d6cd03b120975652_5d992555322c6ac68c196c6f595280ce.png?width=960" width="100%"> </div> <hr> <div> <h1>Leadership Development&nbsp;</h1><h2>-<b>&nbsp;</b>意思決定の質を支える「状態」を整える - </h2><p>意思決定の質は、「どの状態で判断するか」によって変わります。</p><p>責任が大きくなるほど、求められる判断の重さは増し、正解は見えにくくなります。</p><p>リーダーに求められているのは、正解を知っていることではなく、正解のない状況で、判断し続けることです。</p><p>多くのリーダーは、</p><p>- 視野が一時的に狭まること</p><p>- 反射的に反応してしまうこと</p><p>- 無意識の前提に気づかないまま判断すること</p><p>といった「状態」の影響を受けながら判断しています。</p><p><br></p><p>だからこそ重要になるのは、判断に入る前の状態を整えることです。</p><p>カリフォルニア大学サンディエゴ校で体系化されたMBSR（マインドフルネスストレス低減法）を基盤に、自身の思考や反応に気づき、一歩距離を取ることで、瞬間的な反応や固定化された判断パターンに左右されず、状況を整理した上で複数の選択肢を比較し、意思決定できる状態をつくります。</p><p><br></p><h2>Approach</h2><p>マインドフルネスは、思考や感情をコントロールするためのものではなく、自分の状態に気づき、判断とのあいだに「間（余白）」を生み出すための実践です。</p><p>この「間」があることで、</p><p>- 感情的・反射的な判断から一度距離を取り、状況を見直すことができる</p><p>- 視野が一時的に広がり、複数の選択肢を捉えられる</p><p>- 他者の意見を反応ではなく、判断材料として扱える</p><p>といった変化が生まれます。</p><p>こうした状態を支える基盤となるのが、俯瞰する力（メタ認知）です。</p><p><br></p><h2>Decision Clarity Program</h2><p>このプログラムは、意思決定と対話の質に影響を与える「状態」に焦点を当て、判断に入る前の認識や反応のパターンを整理し、意思決定の質を高めることを目的とした設計になっています。</p><p>内容（例）</p><p>- 判断前の状態の認識</p><p>- 注意・感情・反応のパターンの整理</p><p>- マインドフルネスの実践</p><p>- 意思決定において、何を優先し、どこで意思決定を行うのかの基準の明確化</p><p>※内容は目的や対象に応じて設計されます</p><p><br></p><h2>What We Offer</h2><p>エグゼクティブ向け個人セッション</p><p>経営層・管理職向けプログラム</p><p>企業研修・導入支援</p><p><br></p><h2>Fees</h2><p>内容および提供形態に応じて、個別にご提案いたします。</p><p>まずはご相談ください。</p><p><br></p><h2>For organizations</h2><p>法人での導入については、プログラム構成に応じて別途ご案内しております。</p><p><br></p><h2>Retreat</h2><p>日常の業務環境から一度離れ、意思決定の前提となる「状態」と「間」を集中的に整えるためのリトリートです。</p><p>通常のセッションやプログラムとは異なり、時間と環境を切り離すことで、</p><p>- 思考や反応のパターンに気づく</p><p>- 判断の前にある状態を再認識する</p><p>- 意識的に“間”を取り戻す</p><p>といったプロセスを、より深いレベルで体験することが可能になります。</p><p>短期的な変化ではなく、どのような状況でも立ち戻れる判断の基盤をつくります。</p><p>内容および開催形式は、目的に応じて設計いたします。</p><p>詳細はお問い合わせください。</p><p><br></p><p><br></p><p>判断の質は、環境ではなく状態から変わります。<br></p><p>Decision quality is shaped not by environment, but by state.<br></p> </div> <hr><hr> <div> <h2>お問い合わせはこちらから</h2><p>意思決定や対話に関するご相談、導入のご検討など、どのような段階でもお気軽にご連絡ください。内容を確認のうえ、こちらからご連絡いたします。</p><p><br></p><p>メールでのご連絡をご希望の方は、下記までご連絡ください。</p><p>rui.irisawa1@gmail.com</p> </div> <div> <a href="https://docs.google.com/forms/d/1CVJKxW3sIJPloqmbHKsNi2fAmamBtwaFOr104Msu_8g/edit">お問い合わせはこちら</a> </div> <hr><hr> <div> <p>入澤 るい について</p> </div> <div> <a href="http://ruiirisawa.amebaownd.com/pages/9691989/page_202604012116">プロフィールを見る</a> </div> Wed, 01 Apr 2026 11:16:52 +0000https://www.ruiirisawa.com/pages/9691891/page_202604012016https://www.ruiirisawa.com/pages/9690632/blog <div> <p>記事一覧</p> </div> Wed, 01 Apr 2026 02:34:54 +0000https://www.ruiirisawa.com/pages/9690632/bloghttps://www.ruiirisawa.com/pages/9690631/menu <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/18972d7d1066aaa0b40da4c72645b979_335976f39f5fb967b1943b361910a2f0.png?width=960" width="100%"> </div> <div> <h1>自分の人生の主導権を取り戻したい方へ</h1><p>「このままで終わりたくない」と思いながらも、どこかで立ち止まってしまう感覚がある。</p><p>やりたいことはある。でも、誰かの顔色をうかがってから決めている自分がいる。</p><p>頭ではわかっているのに、また同じパターンを繰り返してしまう。</p><p>その「動けなさ」は、意志の弱さでも、能力の問題でもありません。</p><p><br></p><p>その背景には、無意識の中に積み重なってきた思い込みやパターンがあります。</p><p><br></p><p>セッションでは、無意識のしくみを丁寧に紐解きながら、「自分はどうしたいか」を軸に選べる状態へと整えていきます。</p><p><br></p><h2>ヒプノセラピーで起きること</h2><p>ヒプノセラピーとは、催眠療法とも呼ばれる心理療法です。</p><p>リラックスした状態で無意識（潜在意識）に働きかけ、感情や思い込みのパターンを扱っていきます。</p><p>セッション中は、意識がなくなることはなく、会話をしながら進んでいきます。</p><p>普段よりも内側に注意が向き、自分の中に浮かんでくる感覚やイメージ、言葉を、そのまま感じ取りながら見ていく状態です。</p><p>セラピストが何かをコントロールするのではなく、ご自身のペースで、必要なことを確認していきます。</p><p>「頭ではわかっているのに、なぜか同じことで悩む」</p><p>「もう大丈夫なはずなのに、また反応してしまう」</p><p>こうした状態は、頭では理解しているつもりでも、無意識の中に残った体験や思い込みが、</p><p>知らないうちに反応を引き起こしていることがあります。</p><p>ヒプノセラピーでは、無理に変えたり、ポジティブに上書きしたりするのではなく、自分の内側で何が起きていたのかに気づいていきます。</p><p>その理解が、これまでとは違う選択を自然に生み出していきます。</p><p>感情の整理にとどまらず、現実の選択が変わることを大切にしています。</p><p><br></p><h2>セッションを通して、多くの方に見られる変化</h2><p>・誰かの許可を待たず、自分で決めて動けるようになった</p><p>・繰り返していたパターンが、ふっと軽くなった</p><p>・「自分はどうしたいか」という問いに、素直に答えられるようになった</p><p>・大切な人との関係が、自然と変わり始めた</p><p>・長年手放せなかった思い込みが、静かに解けていった</p><p>・判断に迷ったときに、感情に振り回されず選択できるようになった<br></p><p><br></p><h2>このような方へおすすめです</h2><p>・判断に迷いが続いている方</p><p>・頭ではわかっているのに、決めきれない感覚がある方</p><p>・次のステージに進みたいが、どこかで止まっている方</p><p><br></p><p>ヒプノセラピーは、特別な体験をするものではなく、ご自身の状態を客観的に整理し、よりクリアな選択へとつなげていくプロセスです。</p> </div> <hr> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/432a6f475e49cbd7eafa76cf1f6b4127_fd8c447261dc3c3e5d8e5a3b071f3f7d.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h1>セッションメニュー</h1> </div> <hr> <div> <h2>SORAヒプノシス 初級｜潜在意識トリセツ講座</h2><p>¥35,000（講座のみ）/&nbsp;¥45,000（初回体験セッション＋講座）オンライン・2日間</p><p>セッションを受けるだけでなく、自分で自分を整える力を、自分のものにしたい方へ。</p><p>この講座では、無意識（潜在意識）のしくみを体系的に学び、日常の中で自分を整えるための具体的な方法を習得します。</p><p>身体への意識の向け方、</p><p>物事を俯瞰する視点の持ち方、</p><p>自己暗示の実践&nbsp;<br></p><p>頭で理解するだけでなく、感覚として自分に落とし込んでいくことがこの講座の核心です。<br>誰かに整えてもらうのではなく、自分自身が自分の状態をつくれるようになること。<br>それが、本当の意味での自立への土台になります。<br>「感情に振り回されず、自分の意志で選び、動いていく」 そのための土台を、2日間で築きます。</p> </div> <hr> <div> <h2>インナーチャイルドセッション</h2><p>¥17,000 ／ オンライン・対面</p><p>「また同じことを繰り返してしまった」</p><p>「頭ではわかっているのに、なぜか動けない」</p><p>「自分よりも相手を優先することが、やめられない」</p><p>このパターンの根には、幼い頃に消化しきれなかった感情の体験が残っていることがあります。</p><p>セッションでは、繰り返しやすいパターンの奥にあるものを辿り、当時のまま置き去りになっていた感情を、今の大人の自分として理解し直していきます。感情を無理に出させることも、過去を責め直すこともありません。</p><p>「誰かの許可を待つ癖」「自分を後回しにする習慣」をもう終わりにしたい方に。</p><p>幼少期の記憶を振り返ることに抵抗がある場合は、前世療法をおすすめしています。</p> </div> <hr> <div> <h2>前世療法</h2><p>各¥15,000　オンライン・対面</p><p>ヒプノセラピーを通じて、前世の記憶として浮かび上がるイメージを体験するセッションです。</p><p>「前世が本当に存在するかどうか」は、このセッションでは問いません。</p><p>なぜなら、セッション中に浮かび上がるイメージやストーリーは、無意識（潜在意識）が今のあなたに見せているものだからです。それが過去の記憶であれ、象徴的なイメージであれ、そこに映し出されるのは「今のあなたの内側にあるもの」です。重要なのは、その体験を通じて何を感じ、何に気づくか。頭で考えるのではなく、感情や身体の反応として腑に落ちる理解が、これまでとは違う視点や選択肢をもたらします。</p><p>この体験を通じて、今の自分では気づきにくいパターンや本質が、感覚として浮かび上がってきます。</p><p>「なぜ同じパターンを繰り返しているのか」</p><p>「なぜ特定のテーマに強く反応してしまうのか」</p><p>「本当は、何を大切にしたいのか」</p><p>頭で理解するだけでなく、感情や身体の反応として体感しながら理解していくのが、このセッションの特徴です。</p><p>目的に応じて、3つのセッションをご用意しています。</p><p><b>今のあなたが見るべき前世</b></p><p>今この時期の自分に必要な前世を訪れます。何を見るかは決めずに臨んでいただく、気づきを広げるためのセッションです。「次の一歩を踏み出す前に、何かを受け取りたい」という方に。</p><p><b>問題を解決するための前世療法</b></p><p>今抱えている具体的な悩みや行き詰まりのヒントを、前世に探ります。繰り返す問題の根を辿りたいとき、視点そのものを変えたいときに。</p><p><b>家族との前世を体験する</b></p><p>現在の家族関係を、前世という視点から眺めるセッションです。母との関係、夫との関係 — その奥にあるテーマや意味を知ることが、新たな理解や変化のきっかけになることがあります。</p><p><br></p> </div> <hr> <div> <h2>自己暗示法</h2><p>¥15,000 ／ オンライン・対面</p><p>「なりたい自分」を頭で描いているだけでは、日常の選択はなかなか変わりません。</p><p>このセッションでは、「すべてがうまくいった3年後の私」を、無意識（潜在意識）レベルまで届くかたちでインプットしていきます。理想の状態を暗示文として言語化し、感覚としてしっかり刻むことで、日常の判断や行動が自然とそちらへ向かい始めます。</p><p>「次のステージへ踏み出したいが、なんとなく足が重い」という方に、まず受けていただきたいセッションです。</p> </div> <hr><hr> <div> <h2>セッションの申し込みはこちらから</h2><p>ご希望の日時や内容をお知らせください。</p><p><br></p><p>内容を確認のうえ、こちらから日程調整のご連絡をいたします。</p><p>はじめての方にも、安心してご利用いただいております。セッションはリラックスした状態で行う、安全な内観のプロセスです。安全にセッションを行うため、いくつか事前にご確認いただいている項目がありますが、該当される場合も、まずはご相談いただければ問題ありません。<br></p><p>メールでのご連絡をご希望の方は、こちらよりご連絡ください。</p><p>rui.irisawa1@gmail.com<br></p> </div> <div> <a href="https://forms.gle/geXhtnDxK1dvHBwi6">お申し込みはこちらから</a> </div> <hr> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/3200504/3f76669606630fd73c644095e1924759_8ac29bbc31d3997c5728a359f5306c20.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h2>ご利用にあたってのご案内・注意事項</h2><p>＜セッションについて＞</p><p>セッションはオンラインもしくは対面で行います。</p><p>対面セッションの場合は</p><p>HNM | House of Natural Medicine 2F (鎌倉市鎌倉山2-16-36)<br></p><p>または、藤沢市片瀬山（最寄駅：柳小路）</p><p>となります。<br></p><p>＜お支払いについて＞</p><p>お支払いはお振り込み、またはPayPayで2日前までにご入金ください。ご入金が確認でき次第、Zoomリンク（オンラインの場合）または住所（対面の場合）をお送りいたします。キャンセルは2日前までにご連絡ください。それ以降は100%のキャンセルチャージがかかりますので、あらかじめご了承ください。</p><p>＜講座について＞</p><p>講座は基本的にオンラインで開催いたします。対面をご希望の方はご相談ください。</p><p>お支払いはテキスト発送などの事務手続きがあるため、講座開始2週間前までにお支払いを完了してください。</p><p>＜治療中の方について＞</p><p>現在、病院で治療を受けられている方は、セッションが治療の妨げになる可能性があるため、カウンセリングの際にお断りさせていただく場合がございます。ご了承ください。</p> </div> <hr><hr> <div> <p>入澤 るい について<br></p> </div> <div> <a href="http://ruiirisawa.amebaownd.com/pages/9691989/page_202604012116">プロフィールを見る</a> </div> Wed, 01 Apr 2026 02:34:54 +0000https://www.ruiirisawa.com/pages/9690631/menuhttps://www.ruiirisawa.com <div> <h2>Where&nbsp;Decisions&nbsp;<br>Become&nbsp;Clear</h2><p><br></p><p>判断の前に、</p><p>間をつくる。</p><p><br></p><p>ーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>意思決定の質は、「どの状態で判断するか」によって変わります。<br></p><p><br></p><p>意思決定と対話に影響する「状態」を整えるアプローチ。</p><p>経営層・リーダーの意思決定支援と、人生の転換期にある個人へのセッションを提供しています。</p><p><br></p><p>意思決定の質は、能力だけで決まるものではありません。
</p><p>責任が大きくなるほど、判断は複雑になり、正解は見えにくくなります。</p><p>経験もスキルもあるのに、なぜか決めきれない。進めない。対話がうまくかみ合わない。
</p><p><br></p><p>そんな場面はないでしょうか。</p><p><br></p><p>その背景には、「判断に入る前の状態」が影響していることがあります。</p><p>そしてもう一つ、見落とされがちなのが、判断の前にある「間（余白）」です。</p><p><br></p><p>私のアプローチでは、
カリフォルニア大学サンディエゴ校で体系化されたマインドフルネスストレス低減（MBSR)とヒプノセラピーを統合し、意思決定の土台となる「認知・感情・反応」とともに、判断の前に生まれる「間」を整えていきます。</p><p><br></p><p>日本とシリコンバレー、二つの環境に身を置く中で、意思決定のあり方に大きな違いがあることを実感してきました。忙しさの中で判断を重ねるのではなく、一度立ち止まり、余白を持ってから選ぶ。そのわずかな違いが、結果や対話の質に大きな影響を与えています。</p><p><br></p><p>立ち止まることは、遅れることではありません。</p><p>むしろ、そのわずかな余白があることで、見えるものや選べる選択肢は大きく変わっていきます。</p><p><br></p><p>また、キャリアや人生の次のステージを考えるときも、
「何を選ぶか」だけでなく、
どの状態で、どんな余白の中で選ぶかが大切になります。</p><p><br></p><p>変えるのは思考そのものではなく、思考が生まれる「状態」と「間」。</p><p>少し立ち止まり、整えることで、これまでとは違う選択が見えてくることがあります。</p><p><br></p><p>意思決定の「今」と「その背景」の両方にアプローチすることで、判断の質はより安定していきます。</p><p><br></p><p>まずは個別セッション、またはご相談から承っております。</p><p>ご希望の方は、それぞれのページのお問い合わせフォームよりご連絡ください。</p><p><br></p><p>Rui Irisawa | 入澤 るい<br></p> </div> <hr><hr> <div> <p><u>個人セッションをご希望の方</u></p><p>自分の感情や思考を整理し、内側から整えたい方へ</p> </div> <div> <a href="http://ruiirisawa.amebaownd.com/pages/9690631/menu">Individual Session</a> </div> <hr> <div> <p><u>リーダー・経営者の方へ</u></p><p>意思決定や対話の質を高めたい方へ</p> </div> <div> <a href="http://ruiirisawa.amebaownd.com/pages/9691891/page_202604012016">Leadership</a> </div> <hr> <div> <p><u>入澤 るいについて</u></p><p>これまでの経験や活動について</p> </div> <div> <a href="http://ruiirisawa.amebaownd.com/pages/9691989/page_202604012116">Profile</a> </div> <hr><hr> <div> <h2>News</h2> </div> <div> <p>記事一覧</p> </div> Wed, 01 Apr 2026 02:34:54 +0000https://www.ruiirisawa.com