10月21日（水）、意識研ヒプノセラピー協会「潜在意識瞑想ラボ」のYouTubeライブに出演します

10月21日（水）、意識研ヒプノセラピー協会「潜在意識瞑想ラボ」のYouTubeライブに出演します。

今回お届けするのは、

「眠る前の癒しじかん」。

一日の終わりに、頭の中で考え続けていることから少し離れて、身体の力をゆるめながら、自分自身に意識を向けていく瞑想です。

今日一日を振り返りながら、「今日もよくがんばった」と自分自身をいたわり、ゆっくりと眠りへ向かうための時間を一緒に過ごします。

瞑想が初めての方でも、そのまま声を聞きながらご参加いただけます。

一日の最後に、ほんの少し自分のための時間を。

ぜひ、リラックスできる場所からご参加ください。

YouTubeライブ「眠る前の癒しじかん」

開催日：2026年10月21日（水）20:30〜

配信：YouTube Live